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在杭州顽固性便秘吃什么好

  • 文章来源:杭州医博肛泰医院
  便秘在生活中非常常见,有很多人受到顽固性便秘的困扰,出现这个病主要是由于患者饮食不注意,总是吃很多精细不容易消化的食物,同时因为患者肠道功能差,导致受到顽固性便秘的长期困扰,这个疾病对身体伤害很大,想治疗便秘需要改变自己的饮食习惯,那么,顽固性便秘吃什么好呢.

  顽固性便秘的患者需从饮食当中多多的获取纤维素,可以有效促进肠蠕动,富含纤维素的食物种类也非常多,其中包括了豆类、各种粗粮、新鲜水果、蔬菜,下面介绍几种含有粗纤维多的,帮助促进肠蠕动功能的食物:

  1、顽固性便秘可以多吃苹果,每天患者可以吃苹果1-2个,一般需要在每天的早晚空腹服用,并且带皮吃完效果更好.

  2、顽固性便秘可以按时吃一些香蕉,顽固性便秘的患者可以准备好香蕉两根,然后饭前一次食完,也可以把香蕉加上一些蜂蜜入锅炖熟,在平时如果连服数日就可以起到较好的治疗作用.

  3、患者同样可以吃一些柑橘,柑桔同样是一种含丰富的纤维素和各种微维生素的水果,在每天饭后吃一个,同样可以帮助缓解和治疗便秘.

  4、顽固性便秘的患者需要多吃梨,梨这种水果多汁,并且不仅具有润肠通便,同样还具有利尿降压作用.在平时生活当中尤其是高血压伴随着便秘的患者可适量食用,可以起到治疗和防止便秘的作用

  5、柚也是顽固性便秘患者可以多吃的水果,柚同样具有润肠通便、降血脂、降血压等功效和作用.在平时患者可以适量食用.

  顽固性便秘的患者除了食物当中注意多吃有利于康复的食物,同时也需要注意多喝水,并且所吃的食物尽量清淡,少吃一些辛辣的、油煎炸的食物,并且患者也要做好精神方面的调理,因为不良情绪也是导致肠道功能紊乱的原因,因此平稳情绪也是帮助病情好转的有效措施.

  (责任编辑:杭州医博肛泰医院胃肠科)
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